減肥食品|減肥藥|減肥方法|助你快速減肥又安全

減肥藥因作用機制的不同可以分成4大類(如表格)：
一、食慾抑制劑的減肥藥：
1. Noradrenergic drugs:
a. Amphetamine(安非他命):禁用
b. Phentermine(芬他命):禁用
c. Phenylpropanolamine(PPA)
2. Serotoninergic drugs:禁用
3. Sibutramine(Reductil，諾美婷，FDA核准1997年)
二、促進能量消耗劑的減肥藥：Ephedrine(麻黃素)
三、抑制腸胃道吸收劑的減肥藥：
1. 減肥藥Orlistat (Xenical羅氏鮮、讓你酷)
2. 減肥藥Acarbose(Glucobay):為澱粉酵素抑制劑，可抑制飯後小腸糖粉的吸收
四、其他類減肥藥：較熱門的有
1. 減肥食品亞尼活力纖：為草本植物萃取，改善飲食熱量增加代謝功能
2. 減肥食品Guar Gum：為植物性纖維，在小腸可以阻止葡萄糖的吸收
在台灣合法上市的減肥藥目前有三種：
一減肥藥是降低食慾的phenylpropanolamine(簡稱PPA)，
二減肥藥是抑制脂肪從腸胃道吸收的Xenical(羅氏鮮)，
已禁用－三減肥藥則是諾美婷，它是透過抑制血清促進素及正腎上腺素的再吸收，來增加飽 食感減少進食量和增加生熱作用使熱能消耗增加，進而達到減肥的目標。其他搭配用來減肥的藥則是醫師根據病人的臨床症狀和飲食生活習慣斟酌給藥，以達到最好 治療的效果，切記一定要根據專業醫師的處方吃藥，切莫貪小便宜而損害身體健康。

至於什麼時候開始藥物治療呢？

減肥藥藥物治療的時機：

1. 進行三個月的飲食、運動和行為治療後，仍無法得到明顯的減重效果。

2. 身體質量指數超過30，或是超過25且伴有其他危險因子。

減肥藥小小的建議
體重管理是一生的健康管理志業，減肥不是三天五天的熱度，更不是三個月五個月的衝勁，也絕不是三年五年就夠了，體重管理必須要成為一種生活習慣。人體本身是一個衡定系統，體重的變化不僅影響到身體、心理，也影響到家庭和社會，瘦要瘦得健康安全，才算是珍惜自己、遠離疾病。
最後提醒讀者，減肥別無他法，就是少吃、多動。務必謹守「三心二意」的原則：
三心：
信心：減肥一定會成功
決心：立志要減肥
恆心：減肥貫徹到底
二意：
樂意：減肥是很快樂的
願意：減肥是心甘情願的
願所有減肥的男士女士們都能「美夢成真」！